|
вечерний чай😟захотелось из новой кружки чай попить🤗и вот она, вода🤝на весах😟
|
74.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1096 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 46.66g | Carbs: 101.74g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Кофе с топленым молоком, Аркашина каша, Сырная Долина Сыр Маасдам. Lunch: Магнит Сыр Монастырский 45%, Oreo Печенье, Kranky Хлебцы Ржаные из Печи , Индейка " под шубой", Натуральный кофе с топленым молоком, Желтый Сладкий Перец, Картошка с грибами. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|