Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2015
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
580 kcal
|
Fat: 22.09g | Prot: 24.82g | Carbs: 75.35g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Chleb Wieloziarnisty, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory. Lunch: Drożdżówka z Kruszonką. Dinner: Szczypiorek, Pomidory, Ogórek (Obrany), Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Pestki Dyni, Rzodkiewka, Czarne Oliwki, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Snacks/Other: Kiełbasa z Grilla. more...
|
|
2150 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moniss1605's Weight History
|