Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
132.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1833 kcal
|
Fat: 83.27g | Prot: 117.85g | Carbs: 134.19g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Kruazett Хлебцы Ржаные с Цельнозерновой Мукой, Светаево Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ёбатон Протеиновый Батончик Кокос-Ананас, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: FitnesShock Coconut+Vanilla, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, FitnesShock Cocos, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Kruazett Хлебцы Ржаные с Цельнозерновой Мукой, Global Village Мексиканская Смесь, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|