Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
131.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 66.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1191 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 93.09g | Carbs: 103.85g.
Breakfast: Каша пшённая, Чай, Беларусь Сыр Маасдам. Lunch: Картошка Вареная, Минтай в томатном соусе с луком и морковью. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Салат. Snacks/Other: Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Молочно-Ореховой Пастой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ларчик не просто открывался's Weight History
|