Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
96.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1293 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 135.16g | Carbs: 75.28g.
Breakfast: EWA Батончик «Арахис и Карамель», EWA Bodybox Cappuccino, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: EWA Какао, Eco Зелёная Гречка, Молочная Станция Творог 0,5%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Первый Вкус Сметана 10%, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Рыба на Пару. Snacks/Other: EWA Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya3328's Weight History
|