Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
82.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1164 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 109.37g | Carbs: 83.13g.
Breakfast: Индилайт Филе Грудки Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Данон Актибио с Пробиотиками, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Русский аппетит Горчица Русская, Sen Soy Устричный Китайский Соус, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пармезан Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук. Lunch: Ашан Киви, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Пармезан Сыр, Увелка Крупа Пшено, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Добрый Кола, Свекла с майонезом, Петелинка Куриная Голень Вареная, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Крабовый салат без кукурузы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|