Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
106.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 41.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
2727 kcal
|
Fat: 131.67g | Prot: 119.90g | Carbs: 263.51g.
Breakfast: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Каша Пшенная на Молоке, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Надежда 95 Котлеты Говяжьи, Heinz Терияки Соус, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Уже Готово Куриные Голени Гриль в Медово-Соевом Маринаде. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский, Сочный Сок Томатный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Глобус Чернослив, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Грецкие Орехи, Магнит Груша Конференц. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|