Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 41.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1251 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 47.95g | Carbs: 80.95g.
Breakfast: Творог 5%, Красная Цена Чернослив, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Карусель Печенье Песочное, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Салат Овощной со Сметаной, Виктория Свиные Уши по-Корейски. Dinner: Светаево Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо, Русское Море Стольная Икра, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|