Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
41.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
755 kcal
|
Fat: 27.78g | Prot: 58.58g | Carbs: 61.73g.
Breakfast: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Мандарины, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Первый Вкус Кефир 2,5%, Увелка Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Milky Way Minis, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Dinner: Сливочное Масло, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Красный Лук, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|