Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
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67.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2024:
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1983 kcal
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Fat: 59.32g | Prot: 107.04g | Carbs: 257.26g.
Breakfast: 紀文 無調整豆乳, キウイフルーツ, バナナ, 卵焼き, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯, ほうれん草のおひたし, アマノフーズ 玉子スープ, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ. Lunch: 手作り弁当, マルコメ 料亭の味 合わせ とうふ. Dinner: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 野菜スープ, ローソン いわし味付, セブンイレブン 海老しんじょう, 麻婆豆腐, セブンイレブン 大きなおむすび わかめごはん. Snacks/Other: 中野物産 おしゃぶり昆布梅. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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