Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1119 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 36.25g | Carbs: 162.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оладьи на кефире, Платье в Горошек Сметана 10%, Помело. Lunch: Оладьи на кефире, Платье в Горошек Сметана 10%, Кофе с Молоком, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Dinner: Макароны по-флотски со свининой, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Акконд Рулада Сливки, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна200026's Weight History
|