Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
90.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1436 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 104.21g | Carbs: 97.37g.
Breakfast: Курага, Мёд, Сырники ПП, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. Lunch: Омлет с Молоком. Dinner: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Мёд, Индилайт Филе Голени Индейки , Простоквашино Творог 2%, Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Курага, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|