Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
90.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1278 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 84.43g | Carbs: 122.92g.
Breakfast: Мёд, Сырники ПП, Жареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Мёд, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Индилайт Филе Голени Индейки , Приготовленная Квашеная Капуста, Грецкие Орехи, Мёд, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Курага. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|