Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1765 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 156.23g | Carbs: 164.29g.
Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Красное , Zero Джем Вишня, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Перекресток Форель Слабосоленая, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Sveza Сыр Творожный для Салата, Помидоры Черри, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Листовых Неаполь, Emborg Филе Морского Гребешка, Fish House Кальмар Замороженный, Аквамарин Мясо Криля. Dinner: Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Zero Джем Вишня, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Питахайя, Голубика, Ананас, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Морковь, Пекинская Капуста, Пятерочка Самса с Говядиной . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosseelena's Weight History
|