Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1750 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 140.93g | Carbs: 116.47g.
Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Морковь, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Индилайт Сосиски Лайт из Индейки, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Майонез Салатный, Махеевъ Горчица Русская, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Zero Низкокалорийный Джем Манго. Dinner: Атаг Слаще Поцелуя, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Zero Джем Вишня, Квашеная Капуста, Винегрет без Масла, Bosca Безалкогольное Шампанское, Форель, Лето Укроп Свежий, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста, Говядина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosseelena's Weight History
|