Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
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71.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2024:
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3727 kcal
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Fat: 78.30g | Prot: 210.97g | Carbs: 534.27g.
Breakfast: Hacendado Mermelada de Arándanos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo, Hacendado Barra de Pan, Tostadas de Pan Integral, Mercadona Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Guisantes Enlatados, SOS Arroz Blanco, Pimientos Verdes, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Zanahoria, Pimiento Rojo, Carne de Conejo, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Dinner: Hacendado Barra de Pan, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Patata Cruda, Deluxe Caprichos de Rape, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Lomo Adobado Familiar. Snacks/Other: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Anacardo Natural, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta, Plátano, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Copos de Maíz, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Yogur Griego Natural. more...
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Gaining 3.9 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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