Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
970 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 45.23g | Carbs: 77.84g.
Breakfast: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Помидоры Черри, Сыр Гауда, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло, Говядина Постная. Dinner: Ашан Слойка с Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
awesome2019's Weight History
|