Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1708 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 115.90g | Carbs: 185.91g.
Breakfast: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado +Proteinas Cacahuete en Polvo, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Consum Leche Semidesnatada, Herbalife Fórmula 1 Chocolate, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Lunch: Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga, Sol Natural Nachos de Maíz, Peras, Bonarea Pan de Maíz , Carrefour Salsa de Sésamo, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Consum Gelatina Proteínas Plus , Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Bonarea Pan de Maíz , Chef Select Tortilla de Patatas con Cebolla, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro al Natural, Lechuga. Snacks/Other: Consum Chocolate Negro 85%, Serrano Jamón Serrano, Cadí Queso Light, Palomitas de Maíz, Uva. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Desi_coachnutricional 's Weight History
|