Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1964 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 126.98g | Carbs: 209.31g.
Breakfast: Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Багет Французский, Эконива Сыр Scholl Brunn, Магнит Банан. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Яшкино Крокант с Миндалем, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кальмар, Булгур. Snacks/Other: Каждый День Курага , Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|