Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1344 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 66.54g | Carbs: 185.64g.
Breakfast: Royal Forest Сироп Топинамбура , Аморе Горбуша Холодного Копчения, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Sveza Сыр Творожный , Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хуторок Творожный Сырок с Ароматом Ванили 5%, Имбирь Маринованный, Суп Куриный с Рисом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Ультрамарин Тунец Филе, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Краснокочанная Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Fresh Lab Смузи из Сельдерея, Яблока и Огурца, Снежок Снежок 2,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elya6888's Weight History
|