Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1391 kcal
|
Fat: 26.91g | Prot: 100.08g | Carbs: 195.40g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Красное, Черногорский Кондитерский Концерн Печенье Затяжное "Румянкино", Global Village Фасоль Красная Консервированная, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Global Village Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Дружба Сыр Плавленый, Белый Хлеб, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Курага, Красное Яблоко, Курага, Пятерочка Яблоко Красное , Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
|
1727 kcal
|
Exercise:
Ежедневный интенсив - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|