Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1498 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 98.48g | Carbs: 150.20g.
Breakfast: Яйцо, Navifood Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Foodvill Какао Порошок, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: Ашан Шампиньоны, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Ароматы Жизни Масло Льняное, Sveza Сыр Творожный для Салата, Global Village Перловка, Наша Птичка Филе Бедра без Кожи. Dinner: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, От Мартина Тыквенные Семечки, Активия Йогурт Термостатный, Bombbar Протеин Фисташковый, Hortex Клубника Замороженная, Good Food Чернослив без Косточки. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Белевский Продукт Мармелад в Кокосовой Обсыпке, Delight Финики Королевские , Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|