Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
111.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
2174 kcal
|
Fat: 97.85g | Prot: 82.43g | Carbs: 250.60g.
Breakfast: Оладьи творожные на закваске и кефире 1п=1г, Огурец (с Кожурой), Глобус Шашлык из Свиной Шеи, Картошка жаренная. Lunch: Винегрет 1п=100г. Dinner: Хлеб на закваске ржаной с семечками 1п=1г, Заливной пирог с фаршем и грибами 1п=1г, Оладьи творожные на закваске и кефире 1п=1г. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|