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- Web idass (la del plicómetro): 10,4% de grasa. - Báscula Huawei Scale 3 Pro: 14,34% de grasa. El porcentaje de grasa medido con plicómetro más bajo que me he medido nunca 😍.
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59.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2024:
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1805 kcal
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Fat: 59.22g | Prot: 131.35g | Carbs: 181.64g.
Breakfast: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Lidl Arándanos Congelados, Ultimate Stack Creatina, Kefir. Lunch: Ensalada medio día, Merluza, Guisantes Finos, Nuez, Patata Cruda. Dinner: Milbona Yogur Natural, Ensalada típica, tortilla francesa, Patata Cruda, Kefir. Snacks/Other: Hacendado Sesos de Cerdo, Hacendado Chocolate 99%, Naranjas. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Sammael7's Weight History
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