Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
123.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
2605 kcal
|
Fat: 132.74g | Prot: 166.40g | Carbs: 187.36g.
Breakfast: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Лента Котлеты Куриные Рубленые, Maximal Nutrition Протеин. Lunch: Maximal Nutrition Протеин, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Макароны по Флотски, ВкусВилл Суп Рисовый с Курицей Мастава. Dinner: Maximal Nutrition Протеин, Магнит Апельсин, Птицефабрика Зеленецкая Котлеты Любительские Свиные , Макароны по Флотски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|