|
Первое взвешивание сегодня показало отвес -500гр, а через секунду всего лишь -100гр. Для чистоты эксперимента запишу второй результат, потому что третий - привес +500😄
Итак, что я имею на текущий момент: 3 недели питания по ПП системе, 11 пилатес-тренировок, и минус 2,3кг на весах. Визуально пока практически ничего не изменилось, как впрочем и налипшие 10кг не очень были заметны 🌸Ну а я двигаюсь дальше!
|
78 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
212 kcal
|
Fat: 11.46g | Prot: 12.64g | Carbs: 15.52g.
Snacks/Other: Чизкейк ПП. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|