Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
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66.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2024:
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1962 kcal
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Fat: 54.46g | Prot: 114.83g | Carbs: 255.21g.
Breakfast: 紀文 無調整豆乳, キウイフルーツ, みかん, バナナ, ローソン ひじき煮, おかめ納豆 国産中粒納豆, セブンイレブン ぶりの照り焼き, 粕汁, ご飯. Lunch: フライドポテト（冷凍、塩付き、購入されたものを含む）, マックスバリュ フィッシュバーガー. Dinner: 粕汁, かつおのたたき, やよい軒 野菜サラダ, セブンイレブン 国産かぼちゃ煮, ご飯. Snacks/Other: イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, ザバス ミルクプロテイン 脂肪0ストロベリー風味, ファミリーマート おにぎり 紅鮭. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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