olga.akulova2017's Journal, 17 Feb 24

В понедельник поеду на операцию : ЭВЛК на правой ноге .Давно собиралась, но все откладывала . В ноябре случился тромбофлебит .Получила его два месяца - решила уж точно сделаю операцию.
Анализы сдала ,допуск получила .Все равно боюсь и не хочу.Бывший пообещал отвезти ,чтоб в последний момент не свинтила .
в офис ездить не буду ,буду гулять и правильно питаться .

81 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 11 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1802 kcal

Fat: 87.70g | Prot: 69.55g | Carbs: 123.41g.   Breakfast: Фабрика Качества Пасторма Птицы, Хлеб Бородинский, Владимирский Стандарт Колбаса Московская, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино . Lunch: Виктория Салат Гнездо Глухаря, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Водка, Картофельное Пюре, Виктория Салат Гнездо Глухаря. more...

2186 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...