Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
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70.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2024:
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3671 kcal
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Fat: 78.05g | Prot: 200.50g | Carbs: 526.31g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Mermelada de Arándanos, Huevo, Hacendado Barra de Pan, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Mercadona Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Tomate Frito, Hacendado Macarrones, Hacendado Tostadas Integrales, Filete de Añojo, Hacendado Chorizo, Cebollas. Dinner: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Tranchettes Queso Lonchas, Patata Cruda, Hacendado Pan de Hamburguesa Integral, Hacendado Carne Picada Vacuno. Snacks/Other: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Barra de Pan, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Plátano, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Barra de Pan. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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