Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1451 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 75.98g | Carbs: 174.05g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, из Лавки Сырок Творожный Легкий , из Лавки Сыр Творожный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Магнит Груша Деведжи, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл 4 Вида Злаковых. Lunch: Братья Караваевы Удон с Говядиной. Dinner: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Особая Коллекция Мусс Творожный Ванильный 3%, Кинто Соус Сацебели Домашний , Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Филе Грудки Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Mayora Kopiko Coffee Candy, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|