|
9 день цикла
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
2356 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 50.96g | Carbs: 244.79g.
Breakfast: Сметана 15%, Магнит Апельсин, Блинчики на Воде с Зам Сахара🐱, Виктория Батон «Умница»🐱, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Салат Свекла Чеснок Сметана🐱, Рис Отварной, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Dinner: Мартини Мартини Бьянко. Snacks/Other: Конти Конфеты Живинка, Атаг Ура, Пятница!. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|