Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
105.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1769 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 130.04g | Carbs: 190.59g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе на Гриле, НК Сити Булгур Отварной, Салат по Полосухински 17 Февраля. Dinner: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Курага, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Большая ДеЯчка's Weight History
|