Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1872 kcal
|
Fat: 147.58g | Prot: 108.71g | Carbs: 20.08g.
Lunch: Лук, Черника, Кофе, Vera Кокосовое Масло, Fit & Easy Капуста Кале, Сильпо Свинина Жареная, Babybel Сыр Полутвердый Mini, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Foodin Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Yumart Спагетти Ширатаки, Akura Соевый Соус , Кедровые Орехи , АМА Сливки 35%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lika070313's Weight History
|