Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1512 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 57.70g | Carbs: 200.14g.
Breakfast: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), ВкусВилл Конфеты Вишня в Желе, Песочное Печенье, Сыр Российский, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Курага, Биг Бон Вок Острая Говядина в Соусе по-Китайски. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Окей Печенье Воздушное , Песочное Печенье, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
1666 kcal
|
Exercise:
Ежедневный интенсив - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|