Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1299 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 93.99g | Carbs: 97.75g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Омега-3, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вкуснотеево Творог 9%, МАЦОНИ, Голубика, Борщ с куринными грудками, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Эконива Кефир 1%, Баклажанная Икра, ВкусВилл Масло Топленое, Лента Шампиньоны Жареные без Масла, Гречка Отварная. Snacks/Other: Голубика, МАЦОНИ, Вкуснотеево Творог 9%, Тёрн. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|