Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1383 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 90.76g | Carbs: 71.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Благо Подсолнечное Масло, Молочный Мир Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Язык Свиной Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Молочный Мир Кефир 2,5%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matys.aleksa's Weight History
|