Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
94.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1331 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 99.92g | Carbs: 78.54g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Запеченая в Соевом Соусе, Магнит Сыр Российский 50%, Хлеб Подовый Пореченский. Lunch: Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Салат Айсберг, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|