Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2015
|
57.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 132.32g | Carbs: 189.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Черноплодная Рябина, Яичный Белок, Ого Отруби Пшеничные, Овсяные Хлопья, Бабкины Семечки Семечки. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Лук. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
как, оказывается, легко возвращаться в прежний вес после "правильного" 2-хдневного загруза) буквально 2 дня и я в норме. От "вредных" загрузов оправляюсь неделю О-О
22 May 15 by member: Yanatrain
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanatrain's Weight History
|