Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
51.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1837 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 109.04g | Carbs: 220.59g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Эконива Молоко 2,5%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Lunch: Кинто Соус Ткемали Классический, 6 Соток Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мясновъ Филе Бедра Индейки, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Freshsecret Капуста по-Корейски, Магнит Яйцо Варёное, Мангольд, Капуста Белокочанная, Голень Индейки, Щавель, Петрушка, Морковь, Картофель. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Краб, Агро-Альянс Пропаренный Рис Gold, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Лента Авокадо, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Чука1#. Snacks/Other: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Пятерочка Хурма, Dobby Coconut Milk Sweets , Alpen Gold Шоколад Молочный, Варенька Повидло Яблочное, Ашан Сыр Рикотта, Эконива Молоко 2,5%, Киприно Сыр Алтайский Премиум, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин, Коломенское Батон Нарезной, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|