Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1782 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 77.53g | Carbs: 184.40g.
Breakfast: Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Сорбета из Чёрной Смородины, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Самарский Бкк Булка Городская, Зеленый Чай. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Доброе Дело Вареники Крестьянские с Капустой. Dinner: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Любятово Крекер Витаминный, Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Орехи Кешью. Snacks/Other: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Мандарины, Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|