Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
123 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1456 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 95.24g | Carbs: 117.71g.
Breakfast: Кофе, Село Зелёное Йогурт Брусника-Малина, Оливковое Масло, Волжанин Белок Яичный. Lunch: ВкусВилл Котлета из Трески, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Добрые Печеньки Печенюш Вишневич, Кофе, Помидоры, Dolce Albero Оливки, Оливковое Масло, Волжанин Белок Яичный. Dinner: Чай, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Куриная Грудка Отварная, Freshsecret Салат Шитаки по-Корейски. Snacks/Other: ВкусВилл Икра Трески Пробойная , Край Каравай Хлеб Тостовый, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Хурма, Чай. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|