Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1941 kcal
|
Fat: 123.06g | Prot: 84.12g | Carbs: 124.65g.
Breakfast: Мистраль Киноа Вареная, Сметана , Кухня на Районе Рассольник , Globus Огурцы Маринованные, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью , Вареное Яйцо, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Красное Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, Сметана , Оливки, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью , Konfesta King Of Nuts Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|