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Pesagem do dia 14/02/2024: 88,2kg
***** (d7)
***** (dep)
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88.2 kg
Lost so far: 91.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2024:
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1620 kcal
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Fat: 61.05g | Prot: 71.99g | Carbs: 203.94g.
Breakfast: Bolo de Goma, Tomates, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal), Maçã. Lunch: Member's Mark Capeletti de Carne, Gran Mestri Queijo Provolone Maturado Defumado, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pirão. Dinner: Tirolez Queijo Minas Padrão, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Bolo de Banana e Aveia. Snacks/Other: Banana Prata, Mamão Formosa. more...
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steady weight
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