Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1291 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 73.02g | Carbs: 174.74g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Аладушкин Мука Предпортовая, Landers Сыр Легкий 30%, Картофель Отварной. Lunch: Макфа Рис Круглозёрный, Горбуша, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Напиток из Шиповника, Деликатеска Горошек Замороженный, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Яйцо, Горбуша, Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinariana's Weight History
|