Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
97.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1613 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 150.04g | Carbs: 103.66g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, EWA Батончик «Арахис и Карамель», EWA Bodybox Cappuccino. Lunch: Экстра Бурый Рис, Куриное Филе, Delicato Кокосовое Масло, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Гречка, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, EWA Какао, Куриное Филе. Snacks/Other: EWA Bodybox Cappuccino, Станция Молочная Сливки 10%, EWA Протеин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya3328's Weight History
|