Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
94.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1778 kcal
|
Fat: 91.73g | Prot: 117.96g | Carbs: 132.75g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш Молодой из Козьего Молока, Салат Айсберг, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Омлет с Молоком, Свекла Вареная. Lunch: Брокколи Тушеные, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. Dinner: King Манго Сушёное без Сахара, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помело, Красный Сладкий Перец, Сердечки Тушеные в Сметане, Перекресток Свинина с Ананасами, Морковные Котлеты. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аннушка_86's Weight History
|