Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1623 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 141.34g | Carbs: 130.99g.
Breakfast: GONGO Арахисовая Паста, Коровкино Творог 2%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Алтайские Закрома Ржаное Чудо Алтая, Фасоль с курицей. Dinner: Коровкино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Метатр Блины Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|