Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
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67.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2024:
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1914 kcal
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Fat: 49.92g | Prot: 116.19g | Carbs: 246.29g.
Breakfast: 紀文 無調整豆乳, キウイフルーツ, バナナ, 卵焼き, おかめ納豆 国産中粒納豆, ひじきの煮物, 高野豆腐の煮物, ファミリーマート ロールキャベツスープ(トマト), ご飯. Lunch: 会社弁当, セブンイレブン 味噌汁. Dinner: マグロ, カレイの煮付け, 肉じゃが, セブンイレブン 紅しゃけ. Snacks/Other: 中野物産 おしゃぶり昆布梅. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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