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5,5 jours de jeune hydrique et petite marche hier soir en rentrant du travail . ca commence à ralentir, alors je vais reprendre des aliments à compter de ce soir .
20h : jeune rompu après 6j d'eau et de tisane. un peu de legumes cuits, et carottes râpées maison 🍀
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73.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2024:
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212 kcal
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Fat: 3.54g | Prot: 5.19g | Carbs: 44.79g.
Dinner: Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts(Congelés), Butternut. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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