Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1495 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 77.30g | Carbs: 122.72g.
Breakfast: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Кофе с Молоком, Разносол Грузди Соленые, Жареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Lunch: Имбирь Маринованный, Пекинская Утка, Мандарины. Dinner: Vici Сурими Палочки, Heinz Кетчуп Томатный, Ларец Сыр Классический, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Белый Медведь Пиво Безалкогольное, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|